IMPLOSIONS – Mordez dans la vie grâce à votre intuition

Par mon travail, je suis régulièrement en contact avec des personnes qui disent manquer de motivation – en fait, discuter de ce thème est presque devenu un rituel avec mes clients. Peut-être cette expérience vous est-elle familière: vous voulez atteindre un objectif particulier - en certains cas, vous en avez même besoin – mais vous n'avez pas la volonté ou l'énergie nécessaire pour l'atteindre (du moins, selon vous). Conséquemment, vous vous blâmez, vous vous embourbez dans votre déception et votre culpabilité... de plus en plus éloigné de votre objectif. Mais pourquoi n'est-on pas toujours assez motivés pour accomplir ce que l'on a en tête? Est-ce la détermination, ou la force, qui nous fait défaut?

Dans mon esprit, la motivation est telle la sève qui circule dans l'arbre: elle contribue à son équilibre – en fait, elle lui est même essentielle – mais elle devient tout à fait inutile si l'arbre lui-même (notre objectif) n'est pas solide, ancré dans une terre saine. Il en va de même pour nous: quand nos objectifs sont sains et bien ancrés, la motivation coule naturellement dans nos veines; quand nos objectifs sont «chétifs», mal enracinés, on doit constamment se pousser, bûcher, pour avancer en direction de notre but – et lorsqu'on atteint finalement la ligne d'arrivée (si on y parvient), on est trop essoufflés pour se réjouir et célébrer.

Quels objectifs ne sont donc pas assez forts et sains pour que notre sève, notre motivation, circule librement dans nos veines? Selon moi, ce sont les objectifs que l'on se fixe pour les mauvaises raisons, ou avec une attitude non adéquate. Non, il n'y a rien de mal à vouloir perdre du poids; seulement, combien d'entre nous choisissent de le faire car on ne s'aime pas (du moins, on s'aime conditionnellement) et on pense que maigrir réglera le problème. Il n'y a rien de mal, non plus, à étudier le droit; seulement, combien le font pour honorer les rêves de leurs parents, ou de leur entourage, plutôt que les leurs.

Plusieurs facteurs peuvent littéralement tuer notre motivation à la racine, mais la faiblesse, ou le manque de volonté, ne font pas parti du nombre. Ce sont plutôt des facteurs tels ceux-ci qui entrent en jeu:

Notre objectif n'est pas une réelle priorité (Aller au centre sportif, quand on a trois enfants dont on doit s'occuper)
Notre objectif nous apparaît inaccessible – on n'y croit pas (Acheter une Volvo neuve quand on peut difficilement s'offrir une voiture d'occasion)
Notre objectif a été choisi, ou inspiré, par quelqu'un d'autre (Ces études de droit... ou peut-être votre partenaire de vie vous a-t-il déjà demandé d'arrêter de fumer?)
Notre objectif est motivé par le rejet de soi, plutôt que l'amour de soi (Comme on a vu plus tôt, on voit souvent ceci chez les personnes à la diète)
Notre objectif est un "devoir", mais pas un réel désir (On sait qu'il serait "approprié" de régler le conflit que l'on vit avec des membres de notre famille, mais on a trop de ressentiment pour réellement s'y mettre)
On a peur de l'échec, peur du succès. Peur de quelque chose (On a des pulsions contradictoires: le désir de se réaliser, et la peur qui nous retient)
Notre objectif n'est pas à notre image, il n'est pas authentique (Chercher un emploi dans un domaine qui ne nous fait pas vibrer)
Une partie de nous ne veut pas que l'on atteigne notre but (On sait qu'une fois le but atteint, on aura à vivre des choses moins agréables, comme peut-être des responsabilités additionnelles et non désirées)
On se sent accablés par toutes les actions à poser; les diverses étapes nous paralysent (il nous est difficile de faire un pas à la fois et de s'organiser)
Un échec, ou une série d'échecs, nous ont enlevé notre confiance en nous
Etc.

Quand on commence à explorer ceci, on réalise que les résultats que l'on obtient (ou que l'on obtient pas) sont le reflet de ce qui nous habite. On ne s'attire pas dans la vie ce que l'on espère vivre, mais plutôt ce que l'on pense mériter, ce à quoi on s'attend, ce de quoi on est convaincus. Voilà comment on crée notre vie (souvent inconsciemment). Jamais on ne ressentira de motivation pour un objectif qui est en contradiction avec nos croyances, nos émotions, et nos pensées profondes – même s'il s'agit du plus bel objectif qui soit.

La motivation n'est donc pas une question de force ou de volonté – mais bien une question d'alignement. Quand on en manque, c'est une partie de nous qui chuchote, «je ne veux pas que tu atteignes ce but - quelque chose ne marche pas...». Ainsi, peut-être est-il temps de changer notre objectif... peut-être a-t-on besoin de s'intérioriser et de porter attention à ce qui nous bloque (voir la liste précédente). Ou peut-être n'a-t-on besoin que de prendre une grande respiration et d'écouter le vent chanter, quelques temps...