IMPLOSIONS – L'aquarium ou l'océan? – Articles de Coaching personnel

L'aquarium ou l'océan?

Il y a quelques semaines, j'ai demandé à mon poisson rouge quel était son voeu le plus cher. Les yeux brillants, il me répondit qu'il rêvait d'explorer les fonds marins. Oh, il n'y avait jamais mis le pied – ou, plutôt, la nageoire! – mais il avait apparemment lu des bouquins sur le sujet et, depuis, il y rêvait sans arrêt. Quelque peu amer, il ne se gêna donc pas pour dénigrer les faux coraux et la petite maisonnette en résine que je lui avais offerts en guise de décor. Il ne manqua pas de préciser, aussi, que le vacarme produit par le purificateur d'eau troublait son sommeil. Bref, sans entrer dans les détails, je peux vous assurer qu'il en avait gros sur le cœur, le petit!

Dans un élan d’empathie, je décidai de lui faire une offre: «Bubble,» lui dis-je tendrement, «je crois en ton rêve, et je vais t'aider à le réaliser. Voici mon plan: je vais t'emmener avec moi sur la côte Australienne, là où les coraux sont reconnus pour être les plus beaux. Une fois sur place, je te redonnerai ta liberté. Tu pourras enfin explorer les fonds marins en toute liberté.» Enthousiaste et fière de mon coup (mais un peu triste car, après tout, j’allais m’en ennuyer), j'attendis sa réaction.

Silence.

Silence total.

Après cinq lourdes secondes, croyez-le ou non, il se mit à nager vigoureusement vers la petite maisonnette qu'il venait tout juste de critiquer, pour ensuite s'y cacher! Je pouvais l'entendre débiter ses inquiétudes, pris de panique. Plusieurs mots étaient inaudibles, mais j'ai pu décoder: «Et si l'océan s'évaporait? Est-ce qu'ils ont un purificateur d'eau, là-bas? Si l'eau devenait stagnante, je pourrais mourir intoxiqué! Où vais-je dormir? Qui va me nourrir?». Je vous épargne son monologue au sujet des requins; je crois que vous avez saisi l'idée.

Terriblement humain
Mis à part le fait qu'il parle, qu'il lise et qu'il pense, mon poisson n'a rien d'exceptionnel. En fait, il n'est que terriblement humain. Ne nous arrive-t-il pas, à nous aussi, de nous sentir à l'étroit dans notre aquarium et d'en avoir assez de nager en petits cercles? Tout comme Bubble, nous avons la tête pleine d’idées et projets, et le cœur rempli d'espoir. Et, tout comme lui, nous optons souvent pour le confort de nos vieilles limitations plutôt que pour la possibilité de concrétiser nos rêves.

Entendons-nous sur une chose: personne n'aime être frustré ou malheureux. Nous aspirons TOUS à plonger dans l'océan, à nous amuser avec les dauphins, à découvrir des trésors enfouis et à côtoyer de magnifiques coraux colorés. Ce désir est inscrit dans notre cœur, dans notre ADN. Si nous refusons de quitter nos aquariums, ce n'est donc pas parce que nous sommes masochistes ou parce que de l’eau stagnante s’est infiltrée entre nos deux oreilles; c'est parce qu'il s'agit, pour nous, du moindre mal. Nos rêves sont merveilleux – du moins, la brochure est splendide! Mais ils sont en territoire i-n-c-o-n-n-u. Qui sait ce que nous allons vraiment y trouver? Des requins? Des calmars géants? Nos insatisfactions quotidiennes, elles, ont l'avantage d'être familières et très prévisibles. Et c'est terriblement humain d'aimer ce qui est familier et prévisible.

Les fameux requins
Revenons à Bubble, un instant. Certaines de ses inquiétudes étaient plutôt farfelues. Avez-vous remarqué? Il craignait que l'océan s'évapore; il s'inquiétait de l'absence de purificateur d'eau... Qui pourrait l'en blâmer? Il n'était jamais allé en mer, donc il a présumé un certain nombre de choses. Comme nous. Lorsque nous essayons quelque chose de nouveau, lorsque nous ouvrons une porte, nous pouvons IMAGINER ce qui nous attend de l’autre côté, mais nos prédictions sont nécessairement erronées. Les lois qui régissent l'océan sont différentes des lois qui régissent l'aquarium, et nous ne pouvons les connaître qu'une fois rendus à destination.

Évidemment, certains dangers sont bien réels. Ah, les fameux Grands Requins Blancs! Le simple fait d’y penser peut nous faire frissonner de la tête au pied. Dites-moi, quels sont VOS requins? Quelles bêtes féroces peuplent vos rêves? Il est impératif de les identifier et de leur faire face MAINTENANT, car une peur laissée à elle-même paralyse. Si vous avez un objectif qui vous tient vraiment à cœur, prenez un moment et notez les dangers auxquels vous craignez d’être exposé le jour où vous l’atteindrez. Mettez sur papier toutes les objections est les résistances que vous pouvez trouvez au fond de vous-même. Ensuite, établissez des stratégies grâce auxquelles vous pourrez les contourner. Faites en sorte de vous rassurer! Il est primordial que vous ressentiez un beau grand «OUI» retentissant lorsque vous y pensez à votre but. Tous les petits «non» sont précisément ce qui vous empêche de foncer.

Une carte postale
Maintenant, j'aimerais partager avec vous une carte postale que je viens tout juste de recevoir, directement de la Grande Barrière de Corail, en Australie. C'est un petit mot de mon petit poisson. Aimeriez-vous savoir ce qu'il a à me dire? Voici son message (j'ai enlevé un bout qui était plus personnel):

Chère Marie-Pier,

J'ai peu de temps pour t'écrire, mais je voulais simplement te dire merci de m'avoir aidé à réaliser mon rêve. Merci, également, de m'avoir fait réaliser que mes craintes étaient normales. Je dois dire que je me suis senti vraiment idiot, caché dans la petite maisonnette… mais comme tu dis, réaliser nos rêves exige plus de courage qu'on ne le pense, MÊME lorsqu'ils nous sont offerts sur un plateau d'argent.

La vie est si belle et si excitante, ici. J'apprends plein de choses nouvelles chaque jour – chaque minutes, en fait – et mes yeux ne sont pas assez grands pour absorber toute la beauté qui m’entoure. C'est cent fois plus merveilleux que je m'y attendais. Et l'eau est beaucoup plus pure, vivante! C'est un peu bruyant, par contre, avec toute l'activité autour, mais je m'en balance royalement; je n'ai jamais envie de dormir, de toute façon.

J’ai vu deux requins, Marie-Pier! Ils étaient très calmes, je ne comprends pas pourquoi ils ont une telle réputation... Le frère du cousin de la sœur d'un de mes nouveaux amis en a apparemment été victime il y a 4 ou 5 ans, mais je ne m'en fais pas trop avec ça.

Bien sûr, tout ne fût pas aussi idyllique dès le début! J'étais totalement désorienté en arrivant ici, et j'ai même eu envie de retourner dans mon aquarium les premiers jours. Je ne connaissais rien, personne. Et j'ai fait un poissons-clown de moi quand j'ai demandé à mon voisin à quelle heure nous allions être nourris. Mais tout ça en a valu amplement la peine… crois-moi.

Je vais te laisser là-dessus pour maintenant. J’espère avoir de tes nouvelles bientôt (maintenant que j’y pense, passe le bonjour à Pacha). Oh, et merci pour le châle. Il y a effectivement des courants assez frais, le soir…

Chaleureusement,

Bubbly

Comme le dit mon brillant ex-poisson, le changement est dépaysant et inconfortable – même lorsque c'est pour le mieux. J'avancerais même qu'il est impossible de mordre dans la vie et de devenir tout ce que nous pouvons être si nous refusons de perdre occasionnellement nos points de repère. Croître, c'est passer du connu vers l'inconnu, et l'inconnu est TOUJOURS une aventure. Ainsi, lorsque vous vous apprêterez à plonger dans votre océan, prévoyez d'être désorienté quelques temps et faites la paix avec cette éventualité. C’est normal. Ne pensez-vous pas que le papillon se sent un peu perdu, lui aussi, fraîchement sorti de son cocon?

Un plus gros aquarium?
Pour conclure, j'aimerais amener une précision: le moyen le plus courant de tourner le dos à nos rêves n'est pas d'y renoncer. C'est de nous contenter d'espérer, de souhaiter... et de ne rien faire pour les concrétiser. C’est d'attendre que l'océan cogne à notre porte, finalement. Oh, nous décorons joliment nos aquariums. Parfois, nous les agrandissons, aussi. Mais ce n'est pas d'un plus beau ou d’un plus gros bocal dont nous avons besoin. C'est de la beauté et de l'étendue des fonds marins.

Est-ce que rêver et souhaiter vous suffit? J'espère que non. Si vous avez une vision que vous chérissez depuis longtemps et qui n'est pas encore concrétisée, j'espère que vous êtes frustré. Oui, j'espère que vous fulminez, et j’espère que vous canaliserez votre colère en action. J'espère que vous sentez encore l'appel du large, au fond de vous, et j'espère que vous vous plongerez dans votre majestueux rêve avec la détermination d'un requin affamé.

**Exercice bonus**
Prenez un moment, et écrivez un rêve ou un objectif que vous chérissez particulièrement et que vous êtes loin d'avoir atteint.

Ensuite, comme je le suggérais dans l'article, prenez en note toutes vos craintes, toutes vos hésitations. Donnez une voix à la partie de vous qui a peur, qui dit «non» à vos rêves. Allez-y spontanément.
Vous pouvez aussi fermer les yeux, vous imaginer en train de réaliser votre rêve, et écouter ce que votre voix critique a à dire là-dessus. Quels sont les requins?

Une fois que vous aurez pris ces résistances en note, répondez-leur. Raisonnez-les. Établissez une stratégie qui vous permettra de contourner les obstacles. Allez chercher les ressources dont vous avez besoin, aussi. À quoi bon tout faire tout seul?

Finalement, si vous n'arrivez pas à identifier des résistances intérieures, c'est signe que:

- vous n'en avez pas
- ou encore, elles sont inconscientes et elles ont besoin d'être déterrées

Bonne exploration!

Si vous aimez mes articles, n'oubliez pas de consulter Le Courrier du Coach. Vous y trouverez une trentaine de courriers auxquels j'ai répondu personnellement!

Si vous souhaitez recevoir des articles tel celui-ci directement dans votre boîte courriel, abonnez-vous à l'infolettre de coaching gratuite en remplissant le formulaire du menu de gauche. Les abonnés reçoivent mensuellement un article de fond, en plus d'un coup de pouce coaching, des dernières nouvelles, et d'offres spéciales occasionnelles.