«Je manque de confiance en moi...»

Dites, Alice, vous vous mettez la barre très haut, n'est-ce pas? Je devine que vous aimez faire les choses parfaitement; du moins, dans la mesure de ce que vous savez possible. Vous voyez grand, vous êtes idéaliste et, par conséquent, vous savez qu'il vous sera difficile d'être à la hauteur de vos attentes.

Vos standards…
La raison pour laquelle vous manquez de confiance en vous est précisément celle pour laquelle vous êtes la dernière personne qui devrait en manquer. Je fais référence à vos standards d'excellence, qui sont élevés et qui font de vous une personne particulièrement minutieuse et dévouée. Je sais que, pour vous, il n'y a sûrement rien d'exceptionnel à vouloir bien faire les choses et à vous investir pleinement dans votre travail; aujourd'hui, je vous invite à prendre conscience qu'il s'agit en soi d'une grande force. Ce n'est pas parce que c'est naturel ou normal pour vous que ce n'est pas exceptionnel!

Au sujet de la confiance en soi
Vous savez, la confiance en soi n'est pas un don que certains ont et d'autres pas; elle n'est pas automatique et encore moins proportionnelle à notre talent. Et bien que ce soit très aidant d'être soutenu par un entourage qui croit en nous, personne ne peut la cultiver pour nous. Il s'agit vraiment d'un choix que NOUS avons à faire. Voulez-vous mettre l'emphase sur les pensées qui vous font douter de vous ou sur les objectifs qui vous enthousiasment? Préférez-vous vous épargner tout risque ou accepter l'incertitude et foncer? Là est la question. Même les personnes qui semblent naturellement confiantes se la sont posée et ont fait leur choix (consciemment ou non).

Finalement…
Vous n'avez pas besoin d'être parfaite pour avoir confiance en vous, Alice. Vous n'avez pas besoin de croire que vous vous mesurerez toujours à vos standards et que vous ne ferez jamais d'erreur… Vous n'avez qu'à croire en votre capacité de persister et d'arriver à vos fins malgré les erreurs que vous pourriez faire. Il s'agit d'une nuance importante!

2 ÉTAPES

1. Le manque de confiance en soi peut avoir une dimension constructive et utile. Ainsi, il est adéquat de se demander, pour commencer: «Objectivement, est-il possible que mon manque de confiance soit vraiment justifié?» Si votre réponse est oui, faites ce qu'il faut pour devenir si compétente qu'il ne restera plus aucune place pour le doute.

2. Comme je le disais plus tôt, prenez conscience du fait que vous avez la capacité de passer à travers toutes les éventualités que vous craignez – même celles qui sont peu probables. Prenez contact avec les forces que vous possédez non seulement en tant qu'informaticienne, mais aussi en tant qu'individu. À cette fin, je vous invite à écrire toutes les raisons pour lesquelles vous savez pouvoir passer à travers le fait de ne pas être la hauteur (ou encore mieux, les raisons pour lesquelles vous savez pouvoir vous en tirer haut la main même si ça arrive). Acceptez la pire éventualité à l'avance et vous serez libérée de ces peurs qui vous paralysent!

FAITES COMME SI...

Vous savez quoi? Vous pouvez faire semblant d'avoir confiance en vous, et le résultat sera le même.

Comment agiriez-vous si vous aviez confiance en vous? Quelle différence y aurait-il dans votre façon de vous exprimer et dans votre démarche? De quelles personnes vous entoureriez-vous? Quelles pensées traverseraient votre esprit?

Je vous invite à explorer ces questions en détail, puis à mettre vos réponses en pratique. Non, cela ne sera pas naturel au début… mais amusez-vous avec tout cela. Vous verrez: tout doucement, vous vous laisserez prendre au jeu!