«J'aimerais me sentir vivante...»

Chère Suzanne,

Vouloir embarquer dans le train, c'est presque déjà y être. Seulement, ne vous demandez pas de tout faire du jour au lendemain...

La première étape dans tout processus de changement est de faire la paix avec la situation actuelle... et avec soi-même. Souvent, on s'en veut beaucoup de s'être créé une vie qui ne nous ressemble pas, et on se blâme de ne pas avoir eu le courage de changer les choses plus tôt. Tenter de réaliser nos rêves quand on est dans cet état de frustration et de culpabilité s'avère généralement laborieux: c'est un peu comme essayer de faire un jardin dans un sol contaminé. Et si vos «erreurs» n'étaient que des outils de croissance? C'est tellement plus constructif, et moins paralysant, de penser ainsi...

Probablement vous sentez-vous actuellement comme si vous vous apprêtiez à escalader une énorme montagne: vous avez tant de choses à explorer, choisir, ou délaisser que vous n'en voyez plus la fin. Je suis persuadée que ce sentiment d'accablement s'atténuera graduellement dès que vous préciserez vos objectifs et que vous vous mettrez en action.

Si vous ne savez pas par où commencer, je vous dirais d'y aller avec simplicité. Détournez votre regard de la montagne, et portez attention à toutes ces petites choses que vous pouvez rendre plus savoureuses dans votre vie. Au fur et à mesure que vous exercerez votre pouvoir sur celles-ci, votre peur s'amoindrira, et vous serez naturellement portée à vous mesurer à des défis toujours plus grands.

Je vous invite aussi à prendre conscience, profondément, que votre vie peut effectivement être différente. Quand on baigne dans les mêmes situations depuis si longtemps, on a souvent peine à croire que l'on peut réellement changer les choses. Oui, vous avez ce pouvoir! Peu de choses sont véritablement coulées dans le béton; c'est souvent nous qui nous installons des barrières.

UN CHANGEMENT DE PERSPECTIVE

On met souvent plus d'emphase sur ce qu'on ne veut pas... que sur ce que l'on veut. Bien sûr, il est essentiel de savoir qu'une chose nous déplaît pour commencer à nous en libérer. Mais souvent, on investit davantage d'énergie à maugréer contre le présent qu'à planifier et préparer l'avenir. Si tel est votre cas, êtes-vous prête à passer à l'étape suivante?

Mettre l'emphase sur nos objectifs, plutôt que sur nos insatisfactions, est une des clés de l'accomplissement personnel. Ce à quoi on pense constamment devient ce à quoi on carbure, et ce vers quoi on tend naturellement.

Vous savez, par exemple, que vous trouvez votre vie peu stimulante. Mais dites, de quoi aurait l'air cette vie excitante à laquelle vous aspirez? Pensez-y, vibrez-y... laissez-vous habiter par cette vision. Vous parlez également de votre potentiel inexploité; en quoi consiste-t-il? Qu'aimeriez-vous faire avec vos talents et aptitudes?

Tout semble si compliqué lorsqu'on est obnubilé par nos problèmes et nos déceptions, mais dès qu'on précise nos objectifs et qu'on leur fait une place de choix dans notre vie, le brouillard commence à se dissiper.

DITES, VOUS LE PERMETTEZ-VOUS?

Avez-vous de la difficulté à prendre du temps pour vous, à vous faire plaisir, à être «égoïste»? Si tel est votre cas, probablement vous mesurez-vous à un obstacle de taille lorsque vient le temps d'atteindre certains de vos buts: vous avez peine à vous les permettre.

On a souvent une perspective limitée de ce qu'on mérite, de ce qui est réaliste... et on est la première personne à mettre un frein à nos aspirations. Ainsi, j'aimerais vous demander: vous permettez-vous de faire ce qu'il faut pour être profondément comblée et épanouie? Avez-vous de la difficulté à prendre soin de vous? Que vous faudrait-il pour prendre vos rêves au sérieux?