Qui bénéficie le plus du coaching?

Les personnes qui voient ce qu'elles ont à gagner plutôt que ce qu'elles ont à perdre.

De quoi ai-je besoin pour être coaché?

1. Être motivé et disposé à vous mettre en action pour atteindre (et souvent clarifier) des buts qui vous sont chers
2. Vous permettre de faire les choses différemment, de sortir de votre zone de confort
3. Être enthousiaste à l'idée d'être coaché et prêt à y investir un peu de temps chaque semaine (entre une et deux heures, excluant la durée de la séance)

Quelle est la durée moyenne d'un suivi de coaching?

Cela varie bien sûr d'un client à l'autre. Le minimum est généralement de trois mois, et cela dépasse rarement un an. Il n'y a pas de relation de dépendance qui s'installe, car l'idée de base du coaching est justement de vous aider à devenir de plus en plus maître de votre vie.

Quelle est la différence entre le coaching et la psychothérapie?

Il y a plusieurs types de psychothérapie, mais on peut dire qu'elle est généralement plus axée sur la guérison, la compréhension, et l'analyse. Le coaching, lui, s'intéresse plutôt au présent et à l'avenir. On met l'emphase et on mise sur les forces et les opportunités (sans nier les difficultés pour autant).

Quand le coaching n'est-il pas indiqué?

Si vous avez des blessures profondes qui vous affectent toujours, si vous vous sentez captif de votre passé et incapable de regarder de l'avant, si vous souffrez de maladies telle la dépression, si vous avez des troubles alimentaires, ou quelque dépendance que ce soit.

Quelle formation est requise pour devenir coach de vie et/ou de carrière?

L'utilisation du terme "coach" n'est pas réglementée (contrairement aux désignations "psychologue" ou "comptable", par exemple). La formation est donc à la discrétion de chacun; et d'ailleurs, il y en a plusieurs d'offertes.

Un bon moyen de se retrouver là-dedans est de consulter le site de l'International Coach Federation, qui est notre plus importante association professionnelle. Sur cette page en particulier, vous retrouverez une liste de tous les centres de formation accréditées.

J'aimerais devenir coach. Quelles sont les qualités requises? Quel(s) centre(s) de formation suggérez-vous? Est-ce dispendieux?

Les qualités requises pour être un bon coach sont selon moi le discernement, la lucidité, le respect, une bonne qualité d'écoute, et l'amour du métier. Mais je rajouterais aussi le courage, le joie de vivre et l'équilibre, car c'est primordial bien sûr de mettre en pratique ce que l'on “prêche”.

En ce qui a trait aux centres de formations, je vous suggère de consulter le site de l'International Coach Federation. La majorité (sinon la totalité) de ces centres de formation ont des sites Internet; visitez-les, communiquez avec des étudiants et posez vos questions, voyez si des cours d'introduction gratuits sont offerts.

Comptez au moins 6 000$ CND pour une formation complète. Notez aussi que la majorité de celles-ci sont offertes en anglais. Coaching de Gestion offre des formations de coaching personnel et professionnel en français.

Pour terminer, je vous suggère le site Coachville, qui est une vraie mine de ressources pour les coachs. L'abonnement est gratuit.