Marie-Pier Charron, Coach
Marie-Pier Charron
Coach Vie et Carrière

Infolettre Implosions.net, Édition Mai 2006
Par Marie-Pier Charron, coach de vie et de carrière.

Voici votre infolettre mensuelle, dont le contenu se veut un faisceau de lumière au cœur de vos réflexions, de vos découvertes et, toujours, de vos actions.

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Mai 2006


Au menu:
  • Bonjour!
  • Le vif du sujet: CROIRE en ce que vous désirez
  • Le supplément vitaminé
  • Le coup de pouce coaching
  • Au sujet du coaching
  • Au sujet d'Implosions





Bon Lundi!
Après une bonne séance d'entraînement au centre sportif, me voici au Café Van Houtte, d'où je vous écris. Je suis si souvent à ce bistro que je suis surprise qu'ils n'aient pas encore nommé un sandwich en mon honneur! (Quoique je préférais être associée à leur smoothie mangue et fraise - que je vous suggère fortement, d'ailleurs…:-)

Plusieurs d'entre vous ont partagé leur rêve avec moi suite à la pensée de la semaine dernière (cliquez ici si vous l'avez manquée). C'est un honneur de lire ce qui vous fait vibrer! Je remarque que vous êtes plusieurs à ne pas vous sentir appuyés par votre entourage dans la poursuite de vos objectifs. Je vous suggère fortement d'être proactif à cet égard et de trouver ce soutient ailleurs (nouveaux amis, groupes, associations, coach…) C'est trrrrrrrrès important!

(Je ne sais pas ce qu'ils ont mis dans mon smoothie pour que j'en vienne à rouler mes «r»!...)

Vos commentaires d'appréciation me touchent et m'inspirent. Continuez de m'écrire, et continuez également de partager ces messages avec vos proches.

Allons-y avec l'article du mois…

Bonne lecturrrrre!
Marie-Pier


P.S.: La photo de Pacha que vous voyez plus haut a été prise au sommet du Mont Foster. Vous verrez qu'il y a un lien avec l'article... (si vous ne voyez pas la photo, cliquez ici).




Le vif du sujet

CROIRE en ce que vous désirez


Il y a une question que j'aimerais vous poser. Puis-je? La voici: j'aimerais savoir si vous croyez que vos rêves/objectifs sont possibles. Honnêtement.

Vous savez peut-être, en théorie, que «tout ce qu'on peut imaginer peut être réalisé» et que «nos seules limites sont celles qu'on se crée»… mais je vous demande ce que vous RESSENTEZ, au fond de vous, pas ce qui sonne poétique à vos oreilles.

Si on a de la difficulté à se mettre en action, si on stagne, si on perd intérêt en cours de route, c'est souvent parce qu'on ne croit simplement pas en ce qu'on désire. Si vous étiez convaincu à 100 % qu'un chèque d'un million de dollars vous attendait au sommet du Mont Kilimandjaro, vous planifieriez votre voyage avec entrain et vous seriez naturellement motivé tout au long de votre ascension, n'est-ce pas? Mais si vous doutiez – ne serait-ce qu'un petit peu – ce serait une autre histoire: le coût du billet d'avion vous préoccuperait; vous craindriez de ne pas avoir les forces pour aller jusqu'au bout; bref, tous les obstacles sembleraient gigantesques.

Ce ne sont généralement pas les difficultés qui nous arrêtent et qui nous démotivent, mais plutôt le manque de confiance en ce qu'on désire. C'est lorsqu'on est sûr que le «chèque» nous attend que l'on persévère et que l'on met tout en œuvre pour avancer. Pour escalader notre «montagne», il est primordial, à la base, de CROIRE fermement en ce qui est au sommet. Sinon, pourquoi se donnerait-on le trouble…?

Voici une petite visualisation: fermez les yeux, puis pensez à ce que vous aimeriez vraiment avoir ou vivre. Votre carrière de rêve, par exemple. Ensuite, imaginez que vous êtes sur un sentier, en montagne. Vous avez la certitude que ce sentier mène au sommet – là où se trouve votre future carrière – mais vous ne pouvez le voir. Vous ne connaissez pas la hauteur de la montagne, non plus… Vous savez seulement que votre rêve est au sommet. Pouvez-vous voir le sentier?

Demandez-vous «De quoi ai-je besoin pour avancer allègrement sur ce sentier?»; «Comment puis-je faire le lien entre ma vie actuelle et la carrière qui se trouve au sommet de ma montagne, même si elle semble actuellement très lointaine?» Prenez le temps d'y penser...

Puis assoyez-vous sur un des rochers qui borde le sentiez, consultez votre sagesse intérieure et demandez-vous: «Qu'ai-je besoin de faire maintenant pour poursuivre mon ascension?»; «Quel est le petit pas que je peux faire dès cette semaine?» Car vous pouvez avancer même si vous ne voyez pas votre destination finale à l'horizon; la clé, c'est de vous faire un plan aussi détaillé que possible et de concentrer votre énergie sur chacun des petits pas. Les premiers sont les plus durs; par la suite, chacun d'entre eux vous donnera un élan pour le prochain, tout en consolidant votre conviction que vous êtes en voie d'atteindre le sommet.

Somme toute, il s'agit ici de croire en ce que voulez, mais aussi (et peut-être surtout) de croire en VOUS, de croire que vous ne vous laisserez pas tomber. Engagez-vous à poursuivre malgré les tempêtes; engagez-vous à trouver une façon de contourner ce qui pourrait bloquer le sentier; engagez-vous à ne pas laisser la peur vous arrêter. Même si votre but semble distant, imprégnez-vous en et prenez conscience qu'il est possible dans la mesure où vous le DÉCIDEZ. Il est peut-être au bout d'un long chemin, mais il est d'abord et avant tout... en vous. Prenez-en soin.



Le supplément vitaminé

«Pour accomplir de grandes choses, nous devons non seulement agir, mais aussi rêver; non seulement dresser des plans, mais aussi croire»
Anatole France

«Mettez tout votre coeur, votre esprit, votre intellect et votre âme dans le moindre de vos gestes. Tel est le secret de la réussite!»
Swami Sivanada

«La spontanéité, c'est être capable de faire quelque chose simplement parce que l'on a envie, à un moment, de faire confiance à son instinct de s'étonner soi-même, et de tirer des griffes du train-train un peu de plaisir imprévu»
Richard Iannelli



Le coup de pouce coaching

Voici quelques idées à mettre en pratique pour que le sommet de votre montagne semble moins lointain et que vous y CROYIEZ:
  • Visualiser fréquemment votre objectif (jusqu'à ce qu'il devienne naturel et confortable, comme une bonne paire de souliers)
  • Découper des images qui représente votre rêve et faire un collage (ou encore: mettre une image qui le représente dans chacune des pièces de votre demeure)
  • Faire équipe avec un coach
  • Vous entourer de personnes qui ont des buts similaires et qui croient en ce qu'elles désirent
  • Écrire votre rêve dans un journal régulièrement, encore et encore, dans les moindres détails
  • Vous faire un plan d'action précis pour les semaines, les mois et peut-être même les années à venir (pour prendre conscience qu'il ne s'agit que d'une question de temps)
Une autre idée est de trouver une personne qui vit actuellement votre rêve, et de passer du temps avec elle. Questionnez-la sur son parcours; demandez-lui comment elle se sentait au tout début de sa démarche (vous verrez probablement qu'elle doutait elle aussi); etc…

Ainsi, vous aurez une preuve concrète que votre rêve est possible.

Bonne chance!



Au sujet du coaching...

Le coaching est un outil de changement, de dépassement, et de bonheur. Semaine après semaine, je vous aide à vous réapproprier votre vie afin que celle-ci réponde à vos besoins et à vos aspirations profondes. Ceci se fait dans un esprit de joie et de découverte.

Pour en savoir davantage, visitez www.implosions.net, ou encore contactez-moi par courriel à mariepier@implosions.net. Si vous souhaitez être coaché en privé, vous pouvez soumettre votre canditature ICI.

Je vous invite aussi à découvrir le Programme Nouveau Départ, mon programme de 12 semaines qui vous aidera à mettre plus de VOUS dans votre vie, étape par étape.



Au sujet d'Implosions...

L'infolettre Implosions est écrite par Marie-Pier Charron, coach de vie et de carrière. Si vous avez des questions ou commentaires, vous êtes invité à nous les communiquer sans hésitation. Votre vécu, vos opinions, vos stratégies personnelles de bonheur nous intéressent.

Marie-Pier Charron, Coach, C.P. 122, Magog (Québec) J1X 3W7. Téléphone: (450) 297-9977



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