IMPLOSIONS - Programme de coaching Implosions

Le moment est venu de creuser en profondeur, de prendre contact avec votre essence et avec les désirs par lesquels elle s’exprime. Quand je parle de désirs, je parle bien sûr de… OK, je crois que j’en ai assez dit à ce sujet hier! ;-) Vous êtes prêt à mettre les mains à la pâte, n’est-ce pas?

Après le dernier message, j’imagine que de petites lumières se sont allumées. Il y a probablement des idées et des images qui vous sont venues à l’esprit, peut-être des élans d’inspiration. Je vous invite à les écrire. Oui, prenez une feuille de papier (ou ouvrez un nouveau document Word), écrivez sur le dessus de la page «Ce que je veux vraiment», puis notez spontanément ce qui vous fait vibrer. L’idée n’est pas de vouloir pour vouloir, mais d’être à l’écoute et de laisser votre cœur s’exprimer naturellement. Comme je le disais dans le module principal, vous n’avez rien à inventer; laissez plutôt les visions se déposer, laissez vos rêves vous appeler.

Vos désirs peuvent être extrêmement simples, comme ils peuvent être grandioses et vous donner le vertige. En fait, même les petits désirs sont grandioses, s’ils sont vrais. Ne jugez pas, écrivez.

(Je vais me préparer une tisane pendant que vous vous affairez… Faites-moi signe lorsque vous aurez terminé.)

Et puis, comment avez-vous trouvé l’exercice?

Maintenant, j’aimerais que vous regardiez votre liste et que vous vous posiez les trois questions suivantes (si vous n’avez pas encore répondu, je vous invite à le faire avant de poursuivre!):

• Ai-je écrit ce que je veux vraiment ou ce qui me semble possible?
• Si je savais que j’étais inconditionnellement aimé/appuyé/respecté et en sécurité, est-ce ces désirs que j’aurais écrits?
• Si je n’avais soudainement aucune contrainte sur le plan financier, ou sur quelque plan que ce soit, aurai-je noté la même chose?

Non, c’est bien ce que je pensais.

Écrivez vos désirs à nouveau, mais cette fois dans une version aussi brute et pure que possible. Les désirs du «tout est possible» qui ne sont pas filtrés, les désirs qui vous donnent un grand sourire intérieur et que vous sentez dans le fin fond de vos tripes. Mettez sur papier vos pensées secrètes, les visions qui vous font frétiller et que vous osez à peine vous avouer. Si personne n’avait d’image précise de vous ou d’attentes à votre égard – si votre passé était effacé, par exemple –, qu’aspireriez-vous à faire ou à devenir aujourd’hui? Quelles sont les images qui tapissent les parois de votre cœur? Qu’est-ce que votre âme vous invite à faire? À devenir? À vivre? À posséder?

La réponse peut être de vous acheter un bateau, comme elle peut être d’être plus doux avec vous-même… Gardez l’esprit ouvert, et laissez émerger ce qui veut monter. Au risque de me répéter, il ne s’agit pas de réfléchir ou de produire des idées, mais de recevoir l’inspiration sans forcer. Pour vous donner un élan, par contre, vous pouvez penser à ce qui vous emballait lorsque vous étiez enfant…

(Je vais aller me chercher un morceau de chocolat noir pendant que vous écrivez cette deuxième version de vos désirs… Cette fois, prenez vrrrrraiment votre temps. ;-) Passez au prochain paragraphe lorsque vous aurez terminé, je vous y rejoindrai.)

«Décongeler» ses désirs
Je ne sais pas si vous le réalisez, mais ce que je viens de vous demander est ÉNORME. Vous l’avez certainement constaté: se brancher à la puissance de la vie qui nous habite et à notre authenticité peut nous donner des doses massives d’énergie et nous drainer simultanément. C’est extrêmement puissant – et souvent déstabilisant. J’ai moi-même fait l’exercice après l’avoir écrit et, même si je le fais régulièrement sous différentes formes, je sens encore l’«appel de la vaisselle» (c’est ainsi que j’appelle le réflexe de fuir les processus de transformation intense en faisant des tâches ménagères…)

Si vous avez déjà eu des engelures, vous savez à quel point elles sont douloureuses lorsqu’elles commencent à dégeler. Les réchauffer est sain, même vital, mais ce n’est pas une partie de plaisir. La guérison est plus douloureuse que le processus graduel de mort. Un membre qui revient à la vie fait plus mal qu’un membre qui s’éteint doucement.

On pourrait dire que «décongeler» nos aspirations profondes est souvent très inconfortable, aussi. Il y a cette sensation de retour à la vie à la fois enivrante et un peu bouleversante. On peut avoir le sentiment de ne plus se reconnaître – ou encore de finalement se reconnaître –, de passer à un mode de fonctionnement différent.

Le sentiment d’expansion que l’on ressent à la suite de cet exercice est un signe que l’on a ouvert des portes, un signe que l’on renoue avec la vérité. Même si on vit un mensonge de petitesse et de limite depuis 30 ans, cela n’en fait pas une vérité. Même si on vit une situation qui ne nous ressemble pas depuis aussi loin qu’on se souvienne, elle ne finit pas par se mouler à notre pied au fil du temps.

Next?
Maintenant que vous avez capturé ces magnifiques créatures sur papier, que faire? En fait, c’est à vous de me le dire. Vous sentez peut-être un élan et une envie irrésistible de faire quelques actions pour tâter le terrain. Ou peut-être êtes-vous un peu confus, car vous avez le sentiment de vous être découvert un nouvel organe dont vous ignoriez l’existence. Ou peut-être êtes-vous très enthousiaste et vous demandez-vous comment canaliser cette énergie.

Voici ce que je vous propose:
1. Pour commencer, donnez du poids à votre désir en le précisant. Écrivez le scénario, racontez-vous-le, imaginez à quoi ressemblerait le fait de vivre cette réalité. (Note: si un désir vous fait sentir anxieux lorsque vous y pensez, plutôt que léger, je vous invite à porter votre attention sur un autre pour le moment.) La légèreté est le mot clé. Vous pouvez aussi découper des images représentant ce projet et les mettre sur un de vos murs, commencer à rassembler des idées qui pourront y contribuer, faire des esquisses, etc.

En donnant autant d’attention à votre aspiration, vous l’honorez – vous VOUS honorez.

Ainsi, comment ferez-vous de la place pour ce désir dans votre vie? Je vous invite à le noter. Et surtout, il est important que vous ne reteniez que les idées qui vous donnent un sentiment de joie et d’expansion. On parle ici d’une célébration!

2. Que diriez-vous de faire une petite action symbolique pour déclarer officiellement que vous prenez vos aspirations au sérieux? C’est une façon très concrète et très puissante d’enraciner votre intention.

Vous pouvez faire une recherche Web sur le sujet qui vous intéresse, faire un appel, consulter un spécialiste pour vous informer… La «grosseur» n’est pas importante – même un geste fait en 30 secondes peut être fort sur le plan symbolique. Ces actions sont simples et ne comportent aucun risque, mais elles vous revitaliseront incroyablement. Vous serez VOUS, bien vibrant.

Voilà! Vous avez compris que l’idée est vraiment de laisser l’énergie de vos ambitions couler librement dans vos veines, de réveiller les parties de vous «endormie» et de surfer sur la délicieuse vague de vos désirs.

Prenez extrêmement bien soin de vous. Vous avez bougé des choses à un niveau très profond, aujourd’hui – probablement plus que vous ne le croyez. Alors, offrez-vous du repos et beaucoup d’eau. Oh, et un morceau de chocolat, ce n’est jamais de trop! ;-)

Votre coach,